La Danza Movimiento Terapia (DMT) es una forma de psicoterapia que utiliza el movimiento y la danza como herramientas terapéuticas para fomentar la integración emocional, cognitiva, física y social del individuo. Según la Asociación Americana de Terapia de Danza (ADTA), "la Danza Movimiento Terapia se basa en la premisa de que el cuerpo y la mente están interconectados, y el movimiento puede reflejar procesos emocionales internos" (ADTA, 2018). En Bienestando, empleamos este enfoque terapéutico para ayudar a nuestros pacientes a expresarse de manera no verbal, favoreciendo el autoconocimiento, la gestión emocional y la resolución de conflictos internos.

La DMT es particularmente útil para personas que tienen dificultades para verbalizar sus emociones o que están pasando por procesos emocionales complejos, como traumas, ansiedad o depresión. A través del movimiento, los pacientes logran una mayor conexión con su cuerpo y sus emociones, y el terapeuta utiliza la observación del movimiento para identificar patrones que pueden revelar bloqueos emocionales o tensiones no resueltas.

En nuestras sesiones deDanza Movimiento Terapia los pacientes participan en actividades de movimiento libre, guiado y estructurado, que son adaptadas a sus necesidades y capacidades físicas. Estas sesiones pueden realizarse de manera individual o en grupo, dependiendo de los objetivos terapéuticos. El proceso se desarrolla en un ambiente seguro y de apoyo, donde el paciente puede explorar el movimiento como un medio para liberar tensiones, mejorar la autoestima y fomentar la creatividad.

Además de sus beneficios emocionales, la DMT también ha demostrado ser eficaz en mejorar la coordinación motora, la conciencia corporal, y la integración sensorial. Para aquellos que experimentan dificultades físicas o cognitivas, la DMT ofrece un enfoque terapéutico holístico que promueve tanto el bienestar físico como emocional.

La Danza Movimiento Terapia en Bienestando está dirigida a personas de todas las edades, desde niños hasta adultos, y es particularmente beneficiosa para aquellos que buscan una forma alternativa y efectiva de tratamiento para problemas emocionales, relacionales o de salud mental. Nuestro enfoque está basado en la evidencia y respaldado por años de investigación, lo que nos permite ofrecer un tratamiento adaptado a las necesidades únicas de cada paciente.